0 Yorum
Sigarayı bırakma maceram yaklaşık iki ay önce başladıÖnce kendi isteğimle bırakmak ve azaltma yoluna gittim normal içtiğim günlerde 15-16 adet günde içerken bırakma isteği ile ancak 12-13 sayısına düştüm.Ek olarak 4-5 aydır bisiklet ile günlük 30 km yaparak zayıflama ve kondisyon yapıyorum.Haliyle sigara bunları yaparken aşırı mani oluyordu.Zaten bırakma düşüncemde bu durumla başladı. İlk önce... Devamını Oku
